Soğuk Algınlığına Ne İyi Gelir | Soğuk Algınlığına İyi Gelen Şeyler

Soğuk algınlığına ne iyi gelir, soğuk algınlığı nasıl geçer, soğuk algınlığı nedir, soguk alginligina ne iyi gelir

Ginseng’in Etkileyici Faydaları

Ginseng’in Etkileyici Faydaları

Ginseng’in en etkileyici sağlık faydalarından bazıları, zihinsel durumu uyarmak, stres azaltmak, yaşlanmayı önlemek, cinsel gücü arttırmak, kilo verme çabalarına yardımcı olmak, şeker hastalığını yönetmek, menstrüel rahatsızlığı hafifletmek, saç sağlığını güçlendirmek ve cildi korumak gibi yetenekleri içerir.

Jinseng

Ginseng aslında Panax cinsine giren yaklaşık bir düzine bitki türünden oluşan geniş bir terimdir. Çok etli kökleri olan (ana besin kaynakları) bu yüksek değerde bitki, genellikle Kuzey Amerika’da ve Asya’nın bazı yerlerinde daha serin iklimlerde bulunur. Ancak, bu yararlı bitki için küresel talep nedeniyle, tüm dünyaya ihraç edilmiştir. Bahsedildiği gibi bir takım cins türleri vardır, bazıları odunsu kökleri olan, bazıları etli olanlardır. Kök, bitkinin tıbbi açıdan en değerli elementidir ve kurutulmuş, bütün halinde veya dilimlenmiş biçimde alınabilir. Ginseng’in yaprakları çok daha sınırlı bir şekilde kullanılır, ancak bazı kullanımları vardır. Birçok distribütör yanlış bitkilerin ginseng ailesinin bir parçası olduğunu iddia ediyor, bu yüzden daima ginseng takviyelerinin hangi bitkilerden türetildiğinden emin olun.

Ginseng kökü oral yoldan tüketilebilir veya takviyeleri, enerji içecekleri , içecekleri, çayları ve diğer formları içine alabilir. Ginseng çayı yaygın olarak bilinir ve kullanılır ; bu çay çeşitinin Organik Gerçekler üzerindeki faydaları hakkında tam bir makale bulabilirsiniz. Belki de en iyi onun adaptogenik nitelikleri ile bilinir, bu da vücudun ginsengi mevcut olduğunda daha stresli durumlara adapte edebileceği anlamına gelir. Metabolizma ve bağışıklık sistemini daha esnek hale getirir, bu nedenle kök çok çeşitli kültürlerde çok değerlidir. Şimdi, ginseng’in birçok sağlığa olan faydasına daha ayrıntılı bir göz atalım.

Indianginseng Ginseng’in Sağlık Faydaları
Diyabet Yönetimi: Diyabet yönetimi ve korunması üzerine kapsamlı bir araştırma grubu mevcut, ancak son yıllarda diyabetin bu gerçek salgını için en umut verici bitkisel ilaçlardan biri de ginsengin kullanımı. Açlık kan şekeri seviyeleri ve yemek sonrası (yeme sonrası) seviyeleri açısından kan şekeri düzeylerini azalttığı gösterilmiştir. Glikoz alımını veya emilimini düzenleyerek ginseng, şekeri aşırı tehlikeli hale getirebilen veya hastalığın gelişimine neden olabilen ani yükseliş ve damla damla vücudu korumayı başarabiliyor.

Prematür Yaşlanmayı Önler: Dünyanın dört bir yanındaki ginseng, yaşlanma belirtilerini azaltma yeteneği açısından değerlidir. Öncelikle, sağlıklı hücrelere zarar verebilecek hücresel metabolizmanın tehlikeli yan ürünleri olan serbest radikallerin vücuttaki olumsuz etkilerini önleyebilen bir antioksidan olarak kullanılır. İçinde bulunan antioksidanlar, belirli kanser türlerinin yanı sıra kalp rahatsızlığı gibi kronik hastalıkları önleyebilir. Üstelik, maltolun oluşumunu önleme ile bağlantılı olup, maltol, vücut tarafından üretilen ve tıbbi koşulları kötüleştirebilecek başka tehlikeli bir madde.

Bilişsel Yetenek: Öğrencilerden yaşlılara kadar olan herkes bilişsel yetenekleri nedeniyle ginseng’e dönüşmüştür. Bu tüketimi, yalnızca odaklanma ve yoğunlaşma konusundaki bilişsel yeteneklerinizi harekete geçirmekle kalmaz aynı zamanda daha yaşlı yaşlarda elde etmek zor olabilecek sinirsel faaliyeti de uyarabilir. Antioksidanların bu yolları tetikleyen aktivitesi, beyinde plak ve serbest radikallerin birikmesini engeller, demans , Alzheimer ve diğer bilişsel bozuklukların başlamasını etkin bir şekilde önler .

Kilo Kaybı Çabaları: Ginseng’de bulunan güçlü kimyasal bileşiminin, iştah bastırılması da dahil olmak üzere çok çeşitli etkileri vardır. Kurutulmuş veya toz haline getirilmiş ginseng tüketildiğinde, “açlık hormonlarının” herhangi bir isteği tetiklemesinden hızlı bir şekilde etkilenebilir, böylece kilo verme çabalarında insanlar arasında yemek hileleri veya çerezlenmelerine yardımcı olurken aynı zamanda bir dizi sağlıklı fayda sağlanır .

Ayrıca bkz.
Ginseng Çayının Şaşırtıcı Faydaları
Adaptogenik Otlar: Faydalar ve Yan Etkiler
Cinsel Performans: Ginseng’in en yaygın kullanılan geleneksel yöntemlerinden biri afrodizyaktı. Tozlanmış ginseng’in erkek cinsel performansını arttırdığı ve libidoyu artırdığı düşünülüyordu; Modern uygulamalarda erektil disfonksiyona maruz kalan erkekler için doğal bir çözüm olarak önerilir.

Menstrum Rahatsızlığı: Yatıştırıcı ve anti-inflamatuar bir madde olarak, gonseng aşırı menstrüel rahatsızlık ve kramp çeken kadınlar için sıklıkla reçete edilir. Ayrıca menstruasyon ile ilişkili ruh hali değişimlerini ve orta yaşlı kadınlarda menopoz değişikliklerini azaltmaya yardımcı olabilir.

Saç Sağlığı: Ginseng’de bulunan doğal karbonhidratlardan biri doğrudan alopesi ve erkek tipi kelliklerin önlenmesi ile ilgilidir . Ginseng salvesini uygulayarak veya baharatı doğrudan saçlı deride tüketerek saç kökü yataklarının sağlığını artırabilir, kepeklenmeyi önleyebilir ve saç dökülmesini önemli ölçüde azaltabilirsiniz.

ginsenginfo Cilt Sağlığı: Ginseng, vücudun her tarafında, özellikle cilt hücrelerinde kan akışını uyararak, cildi genç ve hidrate görünümde tutabilir. Bu anti-aging özellikleri kategorisine girer, aynı zamanda cildi detoxifying ve vücudun en büyük organındaki bağışıklık tepkisini artırma ile de bağlantılıdır.

Kolorektal kanser: Diğer kanserlerde kapsamlı araştırmalar devam etmekle birlikte, ginseng için en umut veren onkolojik alan kolorektal kanserdir; Araştırmalar, kolorektal kanser yayılımında direkt bir düşüş ve semptomların birinin diyetine düzenli olarak dahil edilmesiyle ortaya çıktığını gösteriyor. Diğer kanser türleri üzerine yapılan erken araştırmalar anti-tümör özelliklerini göstermektedir, ancak bu çalışmalar hala erken safhadır ve tartışmalar halen kanser bakımından ginseng’in gerçek tıbbi faydasına sahiptir.

Stres Düzeltici: Ginseng, vücudun sinir sistemini metabolizmanın uyarılması ve enerji düzeylerinin yükseltilmesi de dahil olmak üzere çeşitli şekillerde etkiliyor. Bu etkilerin her ikisi de vücuttaki stres ve kaygıların azaltılmasına yardımcı olabilir. Ek olarak ve belki de daha önemlisi, ginseng’de bulunan adaptojenler, vücudun hormonal seviyelerini değiştirdiği gösterildi ve bu da stres hormonu seviyelerini düşürmeye ve vücutta daha iyi bir ruh hali dengesi elde etmeye yardımcı olabilir.

Son Uyarı Sözü: Ginseng çok güçlü bir baharattır ve bu nedenle vücutta olumsuz reaksiyonlara neden olabilir. Bunlar genellikle mide bulantıları, baş ağrısı , uyku sorunları ve alerjik reaksiyonlar biçimindedir. Bunlar genellikle hafif olsa da, düzenli diyet veya ek rejime eklemeden önce yine de bir tıp uzmanına danışmalısınız.

Updated: Ağustos 10, 2017 — 11:37 am

soğuk algınlığı | soğuk algınlığına ne iyi gelir | soğuk algınlığı nasıl geçer
Copyright © 2016.Soğuk Algınlığına Ne İyi Gelir
soğuk algınlığına ne iyi gelir, soğuk algınlığı nasıl geçer
soğuk algınlığı ilaçları, soğuk algınlığı tedavisi
Health Blogs Health TOPlist TOPlist toplist