Soğuk Algınlığına Ne İyi Gelir | Soğuk Algınlığına İyi Gelen Şeyler

Soğuk algınlığına ne iyi gelir, soğuk algınlığı nasıl geçer, soğuk algınlığı nedir, soguk alginligina ne iyi gelir

Kulak Çınlaması Tedavisi

Kulak Çınlaması Tedavisi

Cornus, bayberry kabuğu, dulavratotu kökü, siyah gübreleme, Ligustrum, alıç yaprağı, Ginkgo biloba gibi otlar, kulak çınlaması altında gizlenmiş temel koşulları iyileştirebilen özel niteliklerine atıf yapan, kulak çınırlığını gidermekte yardımcı olabilir. Uyuşturucu tetikler, alkol, sigara , kafein ve yüksek sesle müzikten kaçınma kulak çınlamada faydalı olabilir. Ayrıca müzik terapisi, ayak banyoları, sarımsak , terebentin, sıcak tuzlu yastık, hardal tohumu tozu, ceviz ve zencefanın kullanımı da kulak çınlamasında bütüncül rahatlama sağlayabilir.

Tinnitus, gerçek bir sesin dışsal varlığı olmadan insan kulağının içindeki sinir bozucu sesin algısı ile karakterize edilen bir durumdur. Latince’de ‘zil’ anlamı taşıyan kulak çınlaması kulağın içinde biraz gürültülü, kulak çınlayan, ıslık çalan veya tıslama gibi bir his. Tinitus’un kendisi bir hastalık değil, dikkat edilmesi gereken temel koşulların bir göstergesidir. Kulak çınlaması ses duygusu periyodik olabilir veya her zaman kalıcı olabilir. Zil sesi alçak veya yüksek perdeli olabilir ve kulaklardan birinde veya her ikisinde hissedilebilir.Kulak çınlaması kulak ile ilişkili olabilir, ancak asıl kaynağı beyin hücrelerinin ağında kalıyor. Kulak çınlamasının durumu genel olarak aşağıda belirtildiği gibi iki çeşit olarak sınıflandırılabilir:

Amaçlı kulak çınlaması: Genellikle kulak çınlamasından muzdarip kişi, ancak bazı nadir durumlarda da çevrenizdeki insanlar tarafından duyulabilir böyle sesler hissedebilirsiniz. Bu tür kulak çınlaması objektif bir kulak çınlaması olarak tanımlanır; gözlemci tarafından ya hastanın kulağının yakınında veya boyun ve kafa bölgesinde sıkışmış bir stetoskop yardımıyla tespit edilebilir. Bu tür kulak çınlaması genelde kas veya vasküler hastalıkla ilişkilidir ve toplam kulak çınlaması vakalarının% 5’inden fazlasını oluşturmaz. Genellikle, ilgili gürültünün kişinin nabzıyla senkronize olarak vurulduğu hissedilebilen pulsatil tinitus olarak tanımlanır.

Subjektif kulak çınlaması : Subjektif kulak çınlaması, kulak çınlaması şeklinde daha sık görülen ve buna bağlı olarak sesi ancak ciddiye alınan kişi tarafından hissedilebilir. Bu tür kulak çınlaması, çoğunlukla hasar görmüş sinir veya saç hücrelerinin bir sonucu olarak ortaya çıkan genel kulak rahatsızlıklarında görülür.

Tinnitusun Nedenleri

Soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklar ya da müzikal bir konser gibi uzun süre yüksek sesle birlikte alanlar çevresinde bulunmak ciddi bir endişe kaynağı olmayan geçici bir kulak çınmasına neden olabilir. Kulak çınmasının başlıca diğer nedenleri aşağıda belirtilmiştir:

İç kulakta hasar : İç kulakta hasar, kulak çınlaması oluşumunun arkasındaki en yaygın neden. Genellikle, duyduğumuz sesler dış kulaktan orta kulak yoluyla gider ve iç kulağa ulaşır. İç kulak, kokleadan, çok sayıda hassas saç hücrelerinden oluşan sarmal bir tüp ve sesleri beynin içine ileten işitme sinirlerinden oluşur. Koklea kısmen hasar gördüğünde, beynin bazı kısımları herhangi bir bilgiyi almayı bırakır. Beynin bu engellenmiş bölümleri, kokleanın işleyen kısmından gelen sinyallere şiddetle dikkat eder ve nöral devrelerde dengesizlik oluşturur ve kulak çınlamasıyla ilişkili gürültüye neden olur.

Yaşlılık: Yaşlı insanlarda , kulak çınlaması genellikle doğal yaşa bağlı işitme kaybının bir göstergesidir . Genellikle işitme sinirlerinin zayıflamasına yol açar.

Gürültüye neden olan: yol ekibi, müzik konserleri, gürültülü fabrikalar ve endüstriler gibi uzun süre ses geçiren ortamda çalışanlar da sonunda kulak çınlaklarında rahatsızlık gelişebilir. Yüksek sese şiddetli maruz kalma, iç kulaktaki narin duyu saç hücrelerine zarar verir ve beyne ses sinyalleri gönderme sürecine müdahale eder. Yüksek bombalama patlamalarının yakınında bulunan askerler gibi savunma kuvvetleri içindeki insanlar aynı zamanda beyin dokularının işlenmesinde ortaya çıkan hasarlardan ötürü işitme kaybına da neden oluyorlar. Bu gibi durumlara gürültüye bağlı işitme kaybı denir.

Pulsatil tinnitus: Yukarıda belirtildiği gibi, bu tür kulak çınlaması ritmik seslerinde hastanın nabzıyla birlikte yendi. Titreşimli kulak çınlaması nedenleri, boyun veya baş bölgesinde genişlemiş türbülans veya değişen kan akımı içerir. Bu, arter duvarlarında yağ birikintilerinin birikmesi ve arterlerin daralmasıyla düzgün kan akışını engelleyen ve kulak çınlaması seslerine neden olabilir. Beyin oluşumundaki beyin tümörleri veya şekil bozukluğu, kulak çınlaması seslerinin oluşmasının ardında yatan neden olabilir.

İlaç yan etkisi: Kulak çınlaması sorunu, antidepresanlar, kanser ilaçları, sedatifler, ibuprofen ve aspirin gibi anti-inflamatuvar ilaçlar da dahil olmak üzere bazı ilaçların yan etkileri olarak ortaya çıkabilir

Bunların yanı sıra, kulak çınlaması ve sinüs enfeksiyonu, kadınlarda hormonal değişiklikler, tiroid bezinin işleyişinde anormallik, kan damarları veya kalp hastalığı gibi çeşitli sağlık durumlarının bir sonucu olarak kulak çınkına da neden olabilir. Orta kulak iltihabı , kulaklardan kaynaklanan kulak tıkanıklığı , otoskleroz , orta kulaktaki kemiğin anormal büyümesi ile karakterize bir durum, Meniere hastalığı, Paget hastalığı, delinmiş veya delinmiş kulak zarı , alyuvarların sayısındaki azalma Kulakta sese neden olabilecek kanın inceltilmesi ve hızlı dolaşıma neden olur.

Tinnitus Belirtileri

Tinnitus’un kendisi, işitsel sistemde bir miktar rahatsızlığa işaret eden bir belirti türüdür. Hafif ila şiddetli semptomlara sahip çeşitli insanlar üzerinde çeşitli etkilere sahip olabilir. Bazı insanlar müzik, radyo veya televizyona duyarlılığı arttırmış olabilir ve normal ses seviyesinde olsa bile rahatsız edici derecede yüksek sesle bulabilir. Bu duruma hiperaküs denir. Uzun kulak çınlaması ve işitme kaybı çeken kişiler müzikal varsanılar yaşayabilir.

Normalde gece boyunca veya uykudayken gibi sessiz dönemlerde kulak çınlaması durumu kötüleşir. Böyle bir dönemde, sizi kulak çınarının iç zil sesinden uzaklaştırmak için çok az veya hiç dış ses çıkmadığından ses daha belirgin hale gelir.

Bazıları başlarını çevirirken veya yatarken gibi belirli duruşlara girdiklerinde kulak çınlaması sesleri duyabilirler.

Trafik gürültüsü, yeraltı makinelerinden veya borulardan gelen sesler, karıştırıcı öğütücü, fanlar, klima üniteleri gibi ortak ev aletleri gibi düşük frekanslı seslere sürekli maruz kalan insanlar yanlışlıkla kulak çıncının sesinin dışarıdan geldiğini varsayarlar. Kendi kulaklarından veya başlarından üretilmekten daha iyidir.

Kulak çınmasının yoğunluğu, kişinin duruma karşı cevabına bağlıdır. Birçok kişi uykusunda güçlük çeker, endişeli ve depresif hissedebilir, rutin görevlerine konsantre olamayabilir. Bununla birlikte, çoğu kulak çınlaması hastası da işitme kaybına maruz kalırken, kulak çınarının kendisi hastanın işitme kaybını işaret etmez.

Kulak Çınlaması Için Ana Telafiler

Kulak çınlarından terapötik rahatlama getirebilecek ev ilaçları aşağıdaki şekilde tartışılmıştır:

Vitamin ve mineral açısından zengin diyet: Özellikle A vitamini , beta karoten, vitamin B12 , vitamin C , vitamin E , magnezyum , bakır ve selenyumdan zengin dengeli beslenme tüketimi, kulak çınlamasının iyileşmesine katkıda bulunabilir . A vitamini, kulak zarlarının sağlığı için önemlidir ve C vitamini ve E vitamininin, kulak çınlaması durumunda bulunan hücre zarı oksidatif stresden korunmasına yardımcı olan muazzam anti-oksidatif özellikleri vardır. C vitamini, kan akışını arttırır ve eski haline getirir ve iltihaplanmayı ve enfeksiyonları önleme ve tedavi etmeye yönelik iyi hazırlanmış bir ilaçtır. Bu mikro besin ögeleri oksijen serbest radikalleri ararlar ve etkilerini nötralize etmeye çalışırlar. Vücutta B12 vitamini eksikliği, sinirlere toksik olabilecek vücuttaki homosistein seviyelerini yükseltebilir ve kulak çınlaması ve işitme kaybı gibi bir dizi sinir sistemi rahatsızlığına neden olabilir. Vücuttaki yeterli magnezyum, iç kulağa bağlanan arterler de dahil olmak üzere kan damarlarının daralmasını önleyebilir ve kulak çınlaması riskini azaltabilir.

Sodyum tüketiminin sınırlandırılması : Az miktarda sodyum tüketilmesi, özellikle Meniere hastalığına yakalanan kişilerde tinnitusun durumunun iyileşmesine yardımcı olabilir; Kulakta aşırı miktarda sıvı tutulması , baş dönmesi , kulakta işitme kaybı ve dolgunluk hissi ile sonuçlanır . Bu durumdaki insanlar düşük sodyum tuz çeşidini tercih etmeli ve genel olarak günlük diyetteki sodyum alımını kontrol etmelidir. Kulak çınlaması ile ilişkili kulak dolgunluk hissi yaşamanız durumunda, tıp uzmanları genellikle diyette yeterli miktarda kalsiyum ve potasyum tüketilmesini önerir .    

Kulak tıkaçları ve kulak tıkaçları: Kulak tıkaçları kullanmak, kulak çınlaması durumunda faydalı olabileceğini kanıtlayabilir. Şantiyeler, gürültülü endüstriler, yollar veya rahatsız edici kulak kesme sesleri olan diğer bölgeler gibi gürültülü bölgelerde kulak tıkacıları takmak, ses seviyesini büyük ölçüde azaltabilir ve sesi net bir şekilde duyabilmenizi sağlayabilir. Kulak tıkaçları, odyoloji kliniğinde, müzik hikayelerinde ve eczanelerde mevcuttur. Kulak tıkaçları fikrini almadığınız takdirde rahatsız edici sesleri savunmak için, kulağı sıkıca sızdıran köpük dolu kulaklık takma minderi de rahatlatıcı bir seçenektir.

Akupunktur: Akupunktur, kulak çınlaması gibi bir takım rahatsızlıkları kurtarmak için kullanılan ve aslında çeşitli bilimsel araştırmalara dayanan etkinliği için savunulan eski bir yaklaşımdır. Kulak çıngarını hafifletmekle yükümlü olan vücut bölgelerinde yapışkan akupunktur iğneleri, kulak çınlarından büyük ölçüde rahatlamaya yardımcı olabilir. Profesyonellerden öğrendikten ve eğitildikten sonra, akupunktur, kulak çınrmasını iyileştirmek için etkili bir evde çare bulabilir.

Yüksek seslerden kaçının: Güç motorları, marangoz işleri ve çok yüksek sesli müzik gibi rahatsız edici gürültüye kısıtlayıcı maruz kalma kulak çınlaması durumunu önlemede yardımcı olabilir. Bu tür sesler iç kulakta bulunan işitsel hücrelerdeki mikroskopik kılları incitebilir ve kulak çınlaması durumunu kötüleştirebilir.

Tetikleyici ilaçlardan kaçının: Aspirin gibi ilaçlar kulak çınlamasıyla ilişkili kulak çınlamasına neden olabilir . Bu ilaçların aşırı şekilde kasıtlı veya yanlışlıkla alınması, iç kulaktaki işitme hücrelerini etkileyebilir ve ses sansasyonuna neden olabilir. Aslında bu tür ilaçları düzenli olarak alan bazı insanlar doktorla konuşmalı ve yan etkilerinin farkında olmalıdır. Zaten tınnitasyon hissi yaşıyorsanız, yeni ilaçları değiştirmeden veya başlatmadan önce doktorunuza bilgi verin.       

Müzik terapisi: İlginç bir şekilde, müzik , kulak çınlamasında şifacı olarak kendini gösterebilir. Sakinleştirici yumuşak müzik dinlediğinde, özellikle akan su sesleri ve diğer doğanın çınlaması gibi doğanın melodisi kulak çınlamamıza yardımcı olabilir. Bunun dışında, özellikle de yüksek sesle karşılaştığınız zaman birkaç saniyeliğine sessizlik duymak, bu tekniğin, iç kulaktaki belirli bir kasın harekete geçirilip, küçük kemikleri birlikte sıkıştırdığı yeteneğine bağlı olarak, kulak çınması için de geçerlidir. Girmek için gürültülü dalgaların bir kısmını önleyin ve kulakları yüksek sesle sürekli maruz kalmaktan korumaya yardımcı olur .

Sarımsak: Günlük mutfaklarda kullanışlı olan kulak çınlaması için başka bir evde çare olan sarımsaktır. Sarımsağın antioksidan özellikleri, kulak çınlaması ile ilgili zil sesini azaltmada yardımcı olur. Yaklaşık 6 karanfil sarımsak, bir bardak badem veya zeytinyağı ile iyice karıştırılıp kıyılmış oluncaya kadar karıştırın. Karışımı dik olarak bırakın ve yaklaşık bir hafta boyunca saklayın. Sıvıyı eleyin ve kulağınıza birkaç damla uygulayın. Bu, kulaktaki zil seslerini giderebilir ve işitmeyi artırabilir.

Terebentin: Bir kaşık temiz terebentin eşit miktarda badem veya zeytinyağı ile karıştırın ve bu karışımın içine sıkıştırılmış bir pamuklu topu bir gece kulağınıza koyun. Bu, kulaktaki gürültülü sansasyonun hafifletilmesine yardımcı olur.

Gevşeme teknikleri: Yoga ve derin nefes alma gibi rahatlama tekniği, kulak çınlaması ile mücadelede vücuda yardımcı olabilir. Düzenli egzersiz ve gevşeme rejimi, kan dolaşımının iyileştirilmesine yardımcı olur ve kulak çınlaması sorununu arttıran stres faktörünü azaltır.

Kafein, alkol ve sigara içmekten kaçının: Aşırı kafein ve alkol alımı ve sigara alışkanlığı kulak çınlaması sorununu kötüleştirebilir. Bu tür öğelerde bulunan nikotin, kulak yapılarına kan akışını engeller. Bu nedenle, bu tür tetikleyicileri yavaş yavaş azaltmak kulak çınlamada faydalı olabilir.

Sıcak tuz yastığı: Sıcak tuzla dolu bir yastık kullanarak kulak çınlaması semptomlarını hafifletir. Bir pamuklu kumaş torbaya oldukça sıcak ve kızartılmış tuz doldurun. Yastığa yatar ve iki kulağı da tuz çantasında dönüşümlü olarak dinlendirir. Bunu yapmak ve tuzu birkaç kez soğutulduktan sonra tekrar ısıtmak, kulak çınlaması durumunun iyileştirilmesine yardımcı olabilir.

Hardal tohumu tozu: Toz hardalın kullanılması , kulak çınlaması sansasyonunu rahatlatmada rahatlatıcı bir etki yaratabilir . Pamuklu bir topa sarılı ince toz haline getirilmiş hardal yatmadan önce kulağa sokulabilir ve sabah çıkarılabilir. Bunu üç gün boyunca tekrarlayın; kulak çınlaması ile ilgili sese duyunun rahatlamasına yardımcı olabilir. Pamuğun sızıntı yapmadığından emin olun ve küçük çocuklar için bu çareyi önleyin.

Ceviz: Bazı cevizleri alın ve tuzlu suda 30 dakika süreyle bekletin ve kurumasını bekleyin. Çıtır ve gevrekleşene kadar onları kızdırın. Her sabah bu cevizlerin ½ gramını alın ve kulak çınlaması yararlı olabilir.

Zencefil: Zencefil, kulak çınlamak gibi çeşitli rahatsızlıkların iyileşmesinde terapötik özelliklerini uzatan çok yetenekli bir sebzedir. Zencefil özelliklerini iyileştirme özelliği, kan dolaşımını uyarabilme, patojenlerle savaşma ve oksijensiz radikallere karşı antioksidan savunma yeteneği. Ayrıca, kulak çınlaması ile ilişkili mide bulantısını gidermeye de yardımcı olur.

Ayak banyoları: Sıcak ve soğuk ayak banyolarının değiştirilmesi, bu tür bir egzersizden kaynaklanabilecek kan damarlarının genişlemesine atfedilen kulak çınlaması belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabilir. Soğuk su kanı ayak yüzeyinden diğer vücut bölümlerine iletir ve sıcak su kanları deriye ve kaslara getirir. Bu, kana doğru kan akışını harekete geçirir ve kulak çınlaması tedavisinde yardımcı olur.

Tinnitus Tedavisinde Otların Kullanılması

Cornus, bayberry kabuğu, dulavratotu kökü, siyah kohosh , Ligustrum , alıç yaprağı, Ginkgo biloba gibi bitkilerin kulak çınlamasını iyileştirmede etkinliği güvenilir .

Japon cornel kızılcık (Cornus officinalis) , kulak çınlaması ve işitme kaybı gibi iç kulak hastalıklarını tedavi etmek için Çinli uzmanlar arasında oldukça popüler olan geleneksel bir çare. Son dönem çalışmalar, ursolik asit gibi aktif içerikleri, işitme hücrelerine neden olan hasarı önlemeye yardımcı olan gergin niteliklere sahip olan bu meyvenin etkinliğini de savundu. Bu çarenin koruyucu etkisi, lipid peroksidasyonunu inhibe etme ve serbest radikallerin aktivitesine karşı koymak için antioksidan hareketi stimüle etme kabiliyetine borçludur.

Bayberry bitki kanı temizler, enfeksiyonları savaşır ve kandaki toksinleri ortadan kaldırır.

Hawthorn yaprağı ve çiçeği, yüksek tansiyon ve kulak çınlamasına neden olabilecek diğer dolaşım sorunlarının tedavisinde ve kontrolünde etkilidir.

Ginkgo otu, kulak çınlaması ile ilişkili işitme kaybı ve baş dönmesi gibi Meniere hastalığının semptomlarını azaltmada yardımcı olabilir. Bellek üzerinde yararlanıcı etkileri vardır, dolaşım sistemini uyarır ve iç kulağa doğru kan tedarikini arttırmaya yardımcı olur.

Black cohosh ayrıca, kulak çınlaması ile ilişkili endişe , sinirlilik tedavisinde yardımcı olur . Beyindeki serotoninin bağlanmasına yardımcı olur ve vazomotor merkezin iç kulak dengesi ile bağlantılı inhibe edici etkileri vardır. Aşırı dozda bulantı, karaciğer hasarı ve baş dönmesi ile sonuçlanabileceğinden, kesinlikle siyah cohosh alımı için dikkat etmelisiniz.

Çeşitli Muhtelif Ilaçlar

Parmak tırnağının yakınında parmak ucunun dış kenarındaki noktaları hafifçe uyandırmak için bir kürdan kullanın. Kafanın üstünde karıncalanma hissi uyana dek devam edin. Bu tekniği günde bir kez yapmak kulak çınlamasına yardımcı olabilir.

Enfekte kulağın yanındaki dişlerinizi sıktığınızda gürültülü sansasyon gürültüy olabilir.

Yaklaşık 2-3 dakika veya günde iki kez 100 kez kulağınıza hafifçe vurarak zil sesini azaltmaya yardımcı olabilir. Parmakların kazmaya ve kulağa verilmesinin ve suyun birikmesinin önlenmesi gerekir.

Kulak küpünün hemen arkasındaki boşlukları ve çene kemiğinin üst bölümlerini susam yağı ile hafifçe masaj yapmak ya da boyun bölgesinde sıcak kompres uygulamak tinitus zilini rahatlatmaya yardımcı olabilir.

Yağ ve şeker içeriği düşük diyet tüketimi, kulak çınlaması büyük ölçüde iyileştirilmesine de katkıda bulunabilir. Yüksek yağlı gıdalar vücuda stres uygular ve kan damarı ve arterleri kasılır. Şeker, iç kulaktaki kan damarlarını sıkıştırma ve kulak çınlaması sorununu kötüleştirebilme özelliğine sahiptir.

Kulak Çınlaması: Özet

Ciddiye bağlı olarak, bazı kulak çınlaması örnekleri can sıkıcı bir deneyim yaratabilir ve bir bireyin yaşam kalitesini önemli derecede etkiler ve iç seslerin başında artan ek yüke bağlanır ve bazı insanlarda psikolojik sıkıntıya neden olabilir. Bununla birlikte, kulak çınlaması sorunu giderilebilir ve birkaç diyet ve yaşam tarzı değişikliği ile birlikte bazı öz bakım ipuçları ve ev ilaçları ile ilgili küçük bir farkındalık rahatlama sağlamak ve bütünsel olarak kulak çınlaması tedavisinde uzun yol alabilir. Kulak çınmasını iyileştirmek için herhangi bir ev tedavisi veya kendi kendine yardım yaklaşımını düşünmeden önce, doğal dikkat ve var olan semptomların ayrıntılı bir ifadesi ile bir tıp profesyonelinden gelen uzman tavsiyesi önerilir.

Updated: Mayıs 11, 2017 — 6:32 am

3 yorum

Sende yorum at
  1. Kulak çınlaması Tinnitus,kulak çınlaması nasıl geçer,kulak çınlaması dini,kulak cinlamasi neye…

  2. Ölüyorum sanırım kulak çınlaması ben

  3. Bu kulak çınlaması hayra değil.


soğuk algınlığı | soğuk algınlığına ne iyi gelir | soğuk algınlığı nasıl geçer
Copyright © 2016.Soğuk Algınlığına Ne İyi Gelir
soğuk algınlığına ne iyi gelir, soğuk algınlığı nasıl geçer
soğuk algınlığı ilaçları, soğuk algınlığı tedavisi
Health Blogs Health TOPlist TOPlist toplist